我告訴家人太冷了(le)，适度的水(shuǐ)乳對(duì)身體健康有益處。火鍋蔬菜水(shuǐ)果有：包心菜、西蘭花(huā)、豌豆苗、油麥菜、包心菜、馬鈴薯、連藕、水(shuǐ)竹筍、毛筍、蘿蔔、紅(hóng)蘿蔔、青瓜、東瓜、黃瓜、鮮豌豆、四季豆、花(huā)菜、黃花(huā)菜、菌類、菌類、香菇、金(jīn)針蘑、金(jīn)針蘑、豆芽、豆芽、香萊、蒜頭、圓蔥、芥藍菜、孛荠等。

火鍋:

火鍋，舊稱老(lǎo)古董湯，以食材放(fàng)進開(kāi)水(shuǐ)裏的咕咚聲取名。是中國原創設計(jì)特色美(měi)食，有悠久的曆史，老(lǎo)少鹹宜。

.典型的火鍋食物包含各種肉類、海産品、蔬菜水(shuǐ)果、豆類食品、菌類、生雞蛋産品等，添加燒開(kāi)的或水(shuǐ)特殊湯底鍋，有一些(xiē)食用(yòng)方法會(huì)蘸調味品一起吃。

現(xiàn)如今，伴随着科技進步的發展和(hé)烹制技術發展，火鍋種類多種多樣，各有特色。依據然料，有木(mù)碳火鍋、液化氣火鍋、電火鍋、乙醇火鍋等；就材質來(lái)講，有錫火鍋、鋁火鍋、不鏽鋼闆火鍋、塘瓷火鍋等；依據構造，有連瑜伽體式火鍋、分離式火鍋、鴛鴦戲水(shuǐ)式火鍋等；依據烹制設計(jì)風(fēng)格，有湯鹵火鍋、炖火鍋、水(shuǐ)焯火鍋等。

各種各樣火鍋爲飯桌帶來(lái)了(le)一點活潑可愛的氛圍。萬裏不同類型的風(fēng)，千裏不一樣的風(fēng)俗，中國火鍋顔色豐富，千鍋，着位的廣東海鮮火鍋，清洗海産品等，食物十分精美(měi)，.重視(shì)美(měi)味可口和(hé)品位，清爽不油膩，美(měi)味可口；蘇滬杭黃菊花(huā)火鍋，火鍋湯爲心靈雞湯或骨頭湯，加上(shàng)肉、魚、雞等片狀和(hé)菊花(huā)清洗，香氣清新，美(měi)味可口；雲南雲南火鍋，特征是火鍋務必放(fàng)雲腿，食用(yòng)菌類、魚等原材料，嫩辣，口味豐富多彩；重慶牛肚火鍋，原材料多種多樣，煲湯鮮、辣、醇正。

除此之外(wài)，北京的牛肉火鍋、浙江的八生火鍋、杭州的三鮮火鍋、湖北的野貨火鍋、東北的肥肉火鍋、香港的牛羊肉火鍋、北京的雜(zá)錦火鍋、甯夏的愚人火鍋、山東省的羊肉湯火鍋等也(yě)是有着與衆不同的味道(dào)。重慶火鍋以其發源和(hé)在曆史上(shàng)分成纖夫拉船(chuán)水(shuǐ)火鍋和(hé)茶人旱路的陸火鍋。